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SPA常识
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SPA的医学原理
2010-11-16

  SPA最基本的要素是含有丰富矿物质的天然或人造温泉水。浸泡在含有矿物质的温水中,到底如何产生治疗效果,目前仍有争议,以下几点是较被认同的: 
  一、机械性效应 
  当身体浸泡在温泉水中,由于液体静力压的关系,令血液在体内重新分布,据某统计分析约有700ml血液回流至胸腔内,而造成利尿效果,故风湿性关节炎等肿胀关节因而可以消退,并且在水中浮力及温热效应也可减少肌肉张力、减少疼痛及改善关节活动度。

  二、温热效应 
   温泉中热能可短暂增加部份荷尔蒙在血液中的浓度,例如可体素、生长激素、β-endorphin岗等,故对疼痛的减少有暂时的效果。另外,由于免疫球蛋白暂时抑制,可减少风湿性关节炎病人的发炎反应,减少疼痛,同时温热可增加肌腱人舫膜的伸展性,故可增加关节的活动度。 
  三、 化学效应 
  在众多发炎性或非发炎性关节炎疾病中,发现有某些金属或元素的异常代谢,例如风湿性关节炎病患便发现其血液中硒、锌的浓度有所减少。而温泉中却含有丰富的矿物质,例如硒、镁、锌、铜、硫磺、钙、钠、氯等。但是,是否浸泡在温泉中,便可经过皮肤的吸收而增加血液中金属元素的浓度,这点在研究文献中仍有很大的争议。 

  四、放松效应 
  病人在发炎过程中必须以休息减少炎症的继续,而泡温泉可达到休息、减少压力,无论在身体上、精神上均可达到放松的目的,因而减少疼痛。 
   但无论哪种理论,相信温泉疗法的效果是集合上述多种效应所产生,而并非单一效应所造成。况且到底温泉中哪一种矿物质比较重要,是否有一理想的元素组合名单,尚未有共同合理解释及答案,无法作一有效的定论。 
  温泉疗法在医学上适应症: 
  目前为止,文献上对于温泉疗法在哪一种疾病中较有疗效还有争议,但学者普遍认为对以下疾病较有帮助:风湿性关节炎、僵直性脊椎炎、关节病性牛皮癣、退化性关节炎、慢性下背痛。 
   温泉疗法对上述疾病均有较明显效果。能减轻关节疼痛,增强关节活动度及改善日常生活功能。但温泉疗法只是一种辅助性疗法,且疗效的维持性并不稳定,故接受温泉疗法的病患并不可放弃原有的药物治疗或运动及复健治疗。至于时下所流行的减肥、塑身美容是否有效,却须等待进一步研究结果报告。
 
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